10 dicas do que fazer em casa durante a quarentena

Em meio a pandemia do coronavírus, o isolamento social tem sido uma das armas para combater essa doença que tem assolado o mundo inteiro. Nós da Halca Imobiliária já temos cumprido as medidas necessárias. Além dos cuidados pessoais com todos nossos colaboradores, passamos a trabalhar home office e atender de forma virtual. E você que pode ficar em casa, o que tem feito?

Sabemos que ficar em casa durante muito tempo é um desafio e tanto para muita gente, afinal, é sem interação, sem abraços, sem visitar parentes, sem estar no ambiente de trabalho, enfim, sem viver em comunidade. Por isso, para deixar mais leve esse período, reunimos aqui 10 dicas do que fazer em casa durante a chamada quarentena. Quarentena dia 1, quarentena dia 2, quarentena dia 3, vai contando aí e seguindo as nossas dicas abaixo. Vamos nessa?!

1 – Siga um cronograma

Isso se faz primordial. Tenha horários certos do que fazer ao longo do dia, desde levantar até dormir. Para quem está nos trabalhos home office, aja como se tivesse no ambiente de trabalho dentro da empresa, cumprindo horários, com vestimentas adequadas. Caso não esteja trabalhando em casa, também tenha seu horário certo para cada coisa: acordar, alimentação, brincar com os filhos, fazer atividades físicas e etc. 

2- Faça chamadas de vídeo com os amigos e familiares

Já que não pode fazer aquele churrasco de domingo com a família , já que não pode ir para um barzinho com os amigos, temos que usar tecnologia está aí a nosso favor. Fazer chamadas de vídeo com amigos e familiares tem ajudado a manter a interação social, além de um suporte emocional. Temos visto até mesmo muitas pessoas comemorando aniversário por meio de chamada de vídeo. Tudo vale para deixar os dias mais leves!

3 – Pratique exercícios físicos em casa 

Tire uma hora do seu dia e aproveite para fazer atividades físicas que são facilmente feitas em casa, como agachamento, abdominal, dentre outras. Inclusive, muitos canais na internet têm disponibilizado lives com educadores físicos mostrando o que fazer de atividade em casa para manter a forma e a saúde em dia. 

4 – Mantenha-se informado(a)

Entre uma atividade e outra, mantenha-se atento aos noticiários. Procure sempre sites oficiais e meios de comunicação confiáveis para se informar, até mesmo para combater muitas fake news. Nesse momento delicado em que o mundo está, precisamos nos informar por meio de notícias sérias e conscientizar amigos e familiares a fazerem isso também. 

5 – Ouça podcasts

Podcasts estão cada vez mais em alta. E tem para todos os gostos, desde notícias até de jogos, música, dia a dia, horóscopo e etc. Aproveite para ouvir esses programas, que parecem rádio, e redescobrir novos conteúdos.  

 6 – Siga novas receitas culinárias

Momentos em casa são bons também para mostrar todos os dotes culinários. Aproveite para ver receitas novas e preparar comidas foras do habituais.Em diversos sites e redes sociais você encontra receitas para todos os gostos. 

 7 – Assista a filmes e séries

Mais do que nunca precisamos descansar a mente nas horas vagas. Para isso, assistir a filmes ou séries é uma ótima pedida. Diversas plataformas de streaming como Netflix e Amazon Prime disponibilizam um catálogo repleto de grandes obras do cinema. Uma dica nossa é escolher filmes leves. 

 8 – Desenhe, pinte e leia com as crianças

Se você tem filhos, uma boa iniciativa para manter o entretenimento com eles é desenhar junto com elas, pintar também.  Além disso, faça leituras com elas. Na internet há diversos sites com livros infantis em PDF que podem ser baixados gratuitamente. 

 9 – Faça cursos online

Nada melhor também do que manter-se atualizado profissionalmente. Diversos sites disponibilizam gratuitamente cursos online para as mais variadas áreas, seja comunicação, engenharia, gestão de processos, dentre outros. Além disso, muitos deles oferecem certificado ao final. Então vale muito a pena utilizar seu tempo para capacitar-se e adquirir ainda mais conhecimento. 

 10 – Cuide de você

Manter sua saúde em dia é o mais importante. Mantenha suas horas de sono regulares, alimente-se bem, beba bastante água e tome os cuidados necessários para combater o coronavírus. Além disso, também cuide de sua beleza e autoestima. Arrume a unha, cabelo e demais ações para o corpo. 

Gostou de nossas dicas? Conte para nós o que você tem feito nesse período de quarentena. É a Halca e você juntos contra o coronavírus.